ROZHÝB SVOJE TELO NA SKÁKACÍCH TOPÁNKACH
TRÉNING NA SKÁKACÍCH TOPÁNKACH SI ZAMILUJEŠ
Zacvič si v rytme hudby, spaľuj kalórie a posilňuj problémové partie zábavnou formou, zabehaj si, alebo si zacvič kondične v skákacích topánkach.
Vďaka tlmeniu nárazov je cvičenie vhodné aj pre ľudí s nadváhou a po operáciách pohybového aparátu.
- Behaj v prírode aj po asfaltovej cyklotrase
- Cvič na skákacích topánkach doma, alebo vo fitku
- Dopraj zdravý pohyb aj svojim deťom a zabav ich zdraviu prosperujúcou aktivitou
VÝHODY CVIČENIA NA SKÁKACÍCH TOPÁNKACH
- formovanie postavy/ zníženie hmotnosti
- posilňovanie celého tela
- športový tréning/zlepšenie fyzickej zdatnosti a vytrvalosti
- posilnenie kardiovaskulárneho systému
- rehabilitácia/správne držanie tela (posilnenie chrbtového svalstva)
- prevencia zranení a cvičenia po úrazoch, ochrana kĺbov
- beh a jogging
- aktivity v interiéri a exteriéri
OTÁZKY & ODPOVEDE
SÚ SKÁKACIE TOPÁNKY VHODNÉ AJ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV?
Áno, skákacie topánky môže vyskúšať každý, aj keď nie je tak fyzicky nadaný. Každý si ich rýchlo obľúbi, bez ohľadu na vek alebo hmotnosť, a najmä deti si topánky okamžite zamilujú. Cvičenie na našich hodinách, začíname pomalšie, so základnými krokmi a postupne pridávame jednoduché zostavy, ktoré zvládne každý
SÚ SKÁKACIE TOPÁNKY VHODNÉ AJ KEĎ MÁM NADVÁHU?
Áno, sú vhodné aj pre vyššie váhové kategórie. Preto pri výbere topánok je dôležité zadať vašu váhu.
SÚ SKÁKACIE TOPÁNKY VHODNÉ AJ KEĎ SOM PO ÚRAZE ČI PRI POHYBOVÝCH PROBLÉMOCH?
Skákacie topánky boli pôvodne vynájdené ako rehabilitačná pomôcka pre ľudí po úrazoch, aby sa rýchlo zotavili a získali späť svalovú hmotu. Vďaka tlmeniu obuvi, ktoré tlmí až 80 % nárazov, je pohyb mäkší a hojdavý a nespôsobuje takú záťaž na pohybový aparát. Každý je však individuálny a je potrebné byť opatrný a topánky si vyskúšať. Máme veľmi pozitívne ohlasy práve od klientov po rôznych bolestiach alebo operáciách kolien, chrbta a podobne, keď si našli šport, ktorý môžu konečne bez problémov vykonávať. Ak sa zotavujete z nejakého vážneho zranenia alebo sa liečite s bolesťami chrbta a pod. vždy to vopred nahláste inštruktorovi
CHCEM SI KÚPIŤ SKÁKACIE TOPÁNKY, AKÚ VEĽKOSŤ ZVOLIŤ?
Skákacie topánky pre deti a dospelých sú dostupné vo veľkostiach 37 – 48 do váhovej kategórie 130kg
