MAKOVEC

JEDNODUCHO, V ZDRAVŠEJ VERZII, RÝCHLO!
Pečieme s radosťou z nízkosacharidovej múčnej zmesi ,,LowCarb MIX,, Obsahuje iba 6g sacharidov, 16g tukov až 68g vláknin na 100g.

Čas prípravy s pečením : 110 minút

INGREDIENCIE

• 150g mletého maku
• 15g kokosovej múky
• 3PL xylitolu / erytritolu
• 250g tvarohu
• 3 vajcia
• 7g prášku do pečiva
• 3 jablká nastrúhané (odporúčam vytlačiť šťavu, inak bude mokré cesto)
• 20g kokosového oleja
• citrodeko na špičku lyžičky (dávam pre chuť, nemusíte)

Krok č. 1

Žĺtka oddeľte od bielok a z bielok vyšľahajte tuhý sneh. Odložte ho na bok. Všetky ostatné ingrediencie vymiešajte mixérom. Ako posledné pridajte vyšľahané bielka a vmiešajte do tekutej masy.

Krok č. 2

Plech, alebo bábovkovú formu dobre vymastite a vysypte kokosovou múkou. Vlejte tekutú masu a vložte do predhriatej rúry. Pečte 55 minút pri 180°C.

Po upečení nechajte dobre vychladnúť a z formy by sa krásne mal dať vyklopiť koláč.

Páčil sa recept? ZDIEĽAJTE HO S PRIATEĽMI!